更新动态详情
【学习】
第一季度-B站小红书视屏/戒断60天
- 目标值
- 160
- 当前值
- 22
- 当前进度
- 13.8%
- 更新次数
- 6
- 开始时间
- 2025-01-14 20:13:14
- 结束时间
- 待定
- 计划详情说明
- 1、当天不看非学习类视频+2 2、如果想看，但是换为记录片/学习视频+1 3、如果想看，但是换为多邻国/微信读书+2
进度更新1
2025-01-22 14:51:22
- 进度更新
- 20-->22
- 更新说明
-
22号
- 相关链接
-
无
进度更新2
2025-01-22 14:26:39
- 进度更新
- 16-->20
- 更新说明
-
正常哦
- 相关链接
-
无
进度更新3
2025-01-21 17:48:49
- 进度更新
- 15-->16
- 更新说明
-
还是不错的 视而不见+1
- 相关链接
-
无
进度更新4
2025-01-21 05:51:18
- 进度更新
- 12-->15
- 更新说明
-
20号执行很好+2 期间有加分项+1
- 相关链接
-
无
进度更新5
2025-01-19 10:15:10
- 进度更新
- 3-->12
- 更新说明
-
日常没有3 换其他+2 换多邻国2次*2
- 相关链接
-
无
进度更新6
2025-01-15 22:02:55
- 进度更新
- 0-->3
- 更新说明
-
1.没去看上瘾视频1 2.忍住2次没有去看视频 换其他的2
- 相关链接
-
无