更新动态详情
【折腾】
超越性的快乐
- 目标值
- 100
- 当前值
- 26
- 当前进度
- 26.0%
- 更新次数
- 4
- 开始时间
- 2024-04-14 00:30:01
- 结束时间
- 待定
- 计划详情说明
- 比简单的吃好吃的东西，好看的剧，好听的歌，好玩的游戏…这样短暂的愉快，更高级的快乐才算。有1件记录一件，必须是那种有明显的质的超越的才算。进度＋1。不清零，累计。
进度更新1
2024-11-18 12:55:27
- 进度更新
- 2-->26
- 更新说明
-
和，勇敢尝试有重叠，但那些勇敢的尝试确实让我感受了超越性的快乐。继续勇敢，继续超越。
- 相关链接
-
无
进度更新2
2024-05-27 15:42:39
- 进度更新
- 1-->2
- 更新说明
-
今天忽然领悟到“越真实越有力量”，仿佛发现了一把钥匙，打开了一道大大的门，我真机智，感觉要进入下一个阶段哈哈哈感觉真好
- 相关链接
-
无
进度更新3
2024-05-10 15:29:05
- 进度更新
- 1-->1
- 更新说明
-
昨天，过去熟悉的字句又让我瞬间委屈难过。但我坚持深挖情绪，让情绪更细腻地呈现，从而可以更明确地知道什么引发了那样的情绪。我记下所有念头，尽量去描述它。终于发现！核心是低价值感！随后检视和质疑这一感觉，事实真的如此吗？挖出了情绪根源，破除了情绪困境。这对解决我的情绪问题会是质的超越。值得记录。
- 相关链接
-
无
进度更新4
2024-04-16 23:43:54
- 进度更新
- 0-->1
- 更新说明
-
做更多带来高级快乐的事吧
- 相关链接
-
无